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FAMILIEN
BEGLEITUNG
„Pu, was war das Mutigste, was du jemals gesagt hast?“, fragte Ferkel. „Ich brauche Hilfe“, sagte Pu. -Alan A. Milne in „Pu der Bär“
Als Eltern und Selbstständige wissen wir, wie schwer es sein kann im Wochenbett, nach der Geburt oder im Familienalltag intuitiv zu handeln und Vertrauen in sich selbst zu haben.
Nach fast 15 Jahren gemeinsamer Erfahrung in der Arbeit mit Kindern, Eltern und deren Familien durch das Einzeltraining im Schwimmen haben wir beschlossen, uns einem weiterem Bereich zu widmen, der während des Schwimmens schon seit Jahren wesentlicher Bestandteil unserer Arbeit ist.
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Wir bieten mentale, physische und informative Unterstützung für Dich und deine Familie.
Unser Ziel ist es, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der sich Eltern auf ihre Bedürfnisse, ihr Können und ihre Wünsche konzentrieren dürfen. Da wir selber Eltern sind, bieten wir nur einzelne Telefonate oder Zoomgespräche (a 60min) an. In diesem Gespräch möchten wir Raum geben für deine Gedanken, Gefühle, Sorgen, Ängste und Fragen.
Unser Geburtensystem, Schulsystem und Familiensystem muss überdacht werden. Das Leben ist nicht dafür da, um Kinder in Schulen oder Einrichtungen zu stecken, um sie hinterher traumatisiert herauszuholen. Oder um eine Geburt zu erfahren, die leider fremdbestimmt ist. Ein Leben zu führen, indem Arbeit oberste Priorität hat, wo man den Zugang zu sich selbst und seiner Familie verliert.
Die häufigsten Bereiche, in denen wir alle zu kämpfen haben:
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Stress/Beruf/Alltag/Selbstzweifel: Die eigene Entschleunigung wieder entdecken. Wer bin ICH? Was möchte ICH? Was fühle ICH? Was sind MEINE WERTE? Was können meine Krankheiten für mentale Ursachen haben?
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Elternsein - Paar bleiben: Verbindung / Gefühle / Organisation / Lebensgestaltung / Werte / Träume
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Veränderungen: Geburt, Verlust, Auswanderung, neuer Job, neues Umfeld, Konflikte mit den eigenen Eltern
Wir wollen gemeinsam dein eigenes Gedankengut und Gefühl reaktivieren und stärken! Wir alle erleben Umbrüche in unserem Leben: das erste Mal Eltern werden, Verlust, Ängste, Unsicherheiten, Muster unserer eigenen Eltern, Überforderung, Passionen.
Entspannte, ausgeglichene Eltern spiegeln ein entspanntes Kind. Lasst uns eine Kraftquelle entdecken, von der ihr als ganze Familie profitiert. Im Einzelgespräch mit dir/deinem Partner möchten wir diesen Weg mit Euch gehen! Mutig, selbstbestimmt, eigenverantwortlich!
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1:1 Gespräch online oder per Call – Schnuppern und Vibecheck 90€ für 45 Minuten - Intensivgespräch 165,00€ für 60 Minuten
MUT MACHEN! INSPIRIEREN! STÄRKEN! NEUE WEGE GEHEN!
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MEINE GESCHICHTE
Wir alle haben unsere Themen und Päckchen zu tragen, in denen wir manchmal verharren oder mit denen wir nicht alleine weiterkommen. Jeder Weg hat einen Anfang: Einen kleinen mutigen Schritt, den ausgesprochenen Gedanken, das richtige Wort, eine Frage oder einen Raum, in dem man einfach mal ehrlich loslassen kann und in sich blickt.
Die letzten Jahre sind wir als Familie und allein durch viele Fragen gegangen. Wie sieht eine friedliche Geburt aus? Wo möchten wir leben? Was brauchen wir, um glücklich zu sein? Wovon wollen wir mehr, wovon weniger? Was müssen wir vielleicht aufgeben und wo dürfen wir noch lernen?
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Mein Name ist Luise und ich bin letztes Jahr Mama geworden. Mit Empathie, Begeisterung und Zeit möchte ich Dich darin begleiten, wieder selbstbestimmter und erfüllter durch dein Leben zu gehen.
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Ich weiß aus eigener Erfahrung und der Arbeit mit Familien im Schwimmtraining, wie schwierig es sein kann, um Hilfe zu bitten oder den ersten Schritt zu machen. Doch ich weiß auch, wie glücklich, selbstsicher und erfüllt man sich fühlen kann, wenn man die richtigen Menschen trifft, die richtigen Impulse bekommt oder einen Raum findet, indem dieser erste Schritt plötzlich machbar ist. Denn alles geschieht in deinem eigenen Tempo. Wenn du also Lust hast, genauer hin zu fühlen und in dich selbst investieren möchtest, melde dich gerne bei mir.
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Ich freue mich sehr darauf, dich ganz individuell auf deiner Reise zu begleiten.
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COACHING UMFANG
WERTESYSTEM
Wenn in unserer Gesellschaft das Außen immer wichtiger wird durch Social Media, Umfeld und Fremdbetreuung, fehlt vielen Kindern ein „innerer Kompass-ein Wertesystem“ an dem sie sich orientieren, wenn sie mit Herausforderungen konfrontiert sind. Auch uns Eltern ist dieser innere Kompass oft fremd, da auch wir zunehmend zu viele Reize zu verarbeiten haben oder Stress und Druck in unserem Leben zu viel Raum einnimmt. Daher arbeiten wir gemeinsam an einem inneren Kompass und erstellen einen Leitfaden für Dich und deine Familie, der sich ganz individuell für Euch geborgen anfühlt. Wir erkunden eure Grenzen und ob ihr diese auch nach Außen vertretet. Wir schauen gemeinsam, wie ihr dieses Wertesystem nach Außen kommunizieren und vertreten könnt. Wir entdecken, welche Ängste Euch von euren eigentlichen Werten abhalten und was auch daran hindert, nach ihnen zu leben. Vielleicht lebt ihr in vielen Bereichen ja gar nicht das, was ihr Euch eigentlich antreibt und begeistert. Lasst uns klare Kommunikation und eigene Werte entwickeln und stärken!
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UMFELD
Es ist nicht egal, wo und mit wem wir leben. Unser Umfeld prägt maßgeblich unsere Entscheidungen, unsere Fähigkeit ein Wertesystem zu entwickeln und sie ist auch unser Spiegelbild, was falsch oder richtig ist. Ein Umfeld, ungesunde Beziehungen, welches einem Energie nimmt, schlechte Einflüsse in Form von Vorbildern, Anziehsachen/Marken, Selbstdarstellung/Ego, Konkurrenz und vielem mehr darstellt, kann sich sehr negativ auf unser Kind und auch auf uns Eltern auswirken. Es kann uns von unserem eigenen Kind entfremden oder uns mit unseren eigenen Ablehnungen konfrontieren. Wir kristallisieren gemeinsam heraus, wo genau der Kern des unangenehmen Gefühls oder Verhalten liegt. Welche Trigger werden in uns aktiviert und wie schaffen wir es, unser Kind und uns von unserem Umfeld abzugrenzen, unser eigenes Gefühl herauszufiltern und es gegen Einflüsse von Außen zu stärken. Jeder Konflikt im Umfeld lässt sich mit nachhaltiger Kommunikation und dem Bewusstsein, woher dieses Problem kommt, lösen.
REGELN &
BEFEHLE
Auch wenn viele denken, das diese Zeiten weit hinter uns liegen sind sie immer noch fester Bestandteil unserer heutigen „Erziehungsmethoden“. Es fängt quasi bei Süßigkeiten an und endet bei Zimmerarrest oder Schlimmeren. Wir alle kommen an einen Punkt mit unserem Kind oder in unserem Familienalltag an dem wir überfordert, übermüdet oder gereizt sind. Wir wissen uns nicht anders zu helfen und nutzen unsere Machtposition gegenüber dem Kind aus, indem wir den Ton heben, ein Verbot aussprechen oder unser Kind ständig reglementieren. Weder wir noch unser Kind möchte in einem Käfig seiner Möglichkeiten leben. Lasst uns gemeinsam herausfinden, warum ihr diese Art von Käfig in gewissen Bereichen gewählt habt und lasst uns die Gitterstäbe gegen Verantwortung und Freiheit tauschen.
BEGEISTERUNG
Es ist eine Seltenheit geworden, dass Eltern gerne mit ihren Kindern spielen. Überhaupt hat das Wort spielen in unserer Gesellschaft ab einem bestimmten Alter eine negative Besetzung. Denn sollte man als Kind noch möglichst viel spielen und nicht stören, so soll man als Erwachsener doch bitte mal mit Ernst durchs Leben gehen. Es geht um die Begeisterung von euren Kindern und eure Begeisterung. Könnt ihr mit eurem Kind einfach sein und entspannen, ein Buch lesen oder meditieren? Bestärkt ihr es in den Dingen, die ihm Spaß machen oder soll es der gesellschaftlichen Norm entsprechen? Verweilt ihr oft und nehmt Euch die Zeit wirklich zu gemeinsam zu staunen, fühlen und erleben? Denn wirkliche Begeisterung dient erstmal keinem Zweck. Denn auch ihr dürft einfach mal sein.
SCHICKSALS
SCHLAG
Jeder von uns trägt bestimmte Themen mit sich herum, die schwer wiegen können und unser Leben stark prägen. Viele Themen, die mit Trauer und Tod zutun haben sind in unserer Gesellschaft leider immer noch ein Tabu. Von traumatischen Geburtserfahrungen,
Wochenbettdepressionen, Trennung, Ängste und Unwohlsein in Zusammenhang mit der Elternrolle. Fehlgeburt oder der Verlust von nahestehenden Personen. Letztendlich ist es genau an diesen Punkten so entscheidend, ob wir einen vertrauten Raum haben, indem all diese Gefühle dazu angenommen werden. Denn es ist auch mal nichts in Ordnung und gerade dann braucht es Wege, wie man selbst damit und mit dem eigenen Kind umgeht. Wir begleiten Euch!
SELBSTZWEIFEL
Selbstzweifel, Fremdbestimmung und gesellschaftliche Erwartungen geben oft den Ausschlag dafür, dass man in vielen Bereichen nicht mehr glücklich mit seinem Leben ist, weil man sich verloren hat. Wir schauen hin und erkunden gemeinsam ganz individuell, welche Wege wir finden, dass ihr wieder mehr zu Euch und einem erfüllten Leben findet. Denn entscheidend ist ja oft nur der Weg, wie wir die Dinge sehen oder angehen.